衣773-1合掌を挨拶で、姿勢が良くなる！

衣773-1合掌を挨拶で、姿勢が良くなる！

昨日は

おてての　しわと　しわを　あわせて

南無ー

の合掌を挨拶にする実験をしていたら

姿勢がよくなるのに気づいた！

肩を落として

合掌をするとき

両側から押す感じ

そして深い呼吸をすると

下腹にも力が入り

健康にもいい感じ！

是非、日本と言わず世界の挨拶を

合掌にする運動にご参加下さい！